沖縄伝統建築の古民家カフェにてヨガと食事でデトックス!

ヨガと玄米菜食でデトックス

スーリヤヨガ沖縄は2017年4月9日、「cafeがらまんじゃく」にて「デトックスxデトックス」を開催する。古民家カフェにてヨガでデトックス、さらに玄米菜食でデトックスすることを目的としたイベントだ。

古民家カフェにてヨガと食事でデトックス

沖縄伝統建築の古民家カフェでリフレッシュ

樹齢500年のクスノキで建てられた沖縄伝統建築の古民家カフェにてヨガレッスンを受け、その後、デトックス効果の高い玄米菜食のランチを味わう。

ヨガレッスンでは、「柔軟な背筋」をつくるポーズを教えてくれる。このポーズを継続することで多くの人が苦しむ体の悩み「腰痛」を予防、ぎっくり腰を繰り返さない体になることを目指す。

天候にもよるが沖縄の空と太陽の光を感じながら、カフェの庭でのびのびとヨガを楽しむこともできる。

レッスン後のランチでは、デトックス効果の高い玄米毒出し七合食が提供される。ヨガで心と体をリフレッシュして食事で体の中までリフレッシュしよう。

「デトックスxデトックス」詳細

「デトックスxデトックス」は、2017年4月9日、午前11時から12時まで(ヨガのみ)。ヨガレッスン終了後に玄米菜食の食事を。

「cafeがらまんじゃく」(沖縄県金武町金武10507-4)にて開催。料金は1人4000円で定員3名。申し込みはスーリヤヨガ沖縄のサイト内「お問い合わせ」ページより。

また、スーリヤヨガ沖縄では、「水中ヨガ」と海洋療法タラソセラピー「WATSU」と「玄米菜食」が一緒になったプログラムも用意。詳細は、下記スーリヤヨガ沖縄のサイト内「イベントページ」にて確認を。

(画像はスーリヤヨガ沖縄HPより)

外部リンク

スーリヤヨガ沖縄 イベント

https://suryaokinawa.jimdo.com/

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