約600年の伝統を誇る韓国式サウナ「汗蒸幕（ハンジュンマク）」は、女性の全身機能を高める美容健康法で、新陳代謝を活発に血行の促進、美肌、肩こりなどに効果があります。松の木を燃やして内部を温め、幕という石造りのドーム型の浴室内が一定の温度に達すると燃料に水をかけて火を消し、このとき生じる水蒸気で浴室内の空気を加熱、加湿します。よく室内はよもぎ独特の香に包まれています。 幕内は、かなり熱いので熱さよけの麻布を頭にかぶって入ります。奥に入るほど温度が高く、入口付近の方が温度は低めです。麻布を床に敷き、体を布や麻布を巻いて横たわり５分程汗蒸浴をします。初めは２、３分がやっとだと思いますが出たり入ったりを繰り返してしっかりと汗をかけば、無理なく身体の毒素が汗と一緒に体内に排出されます。
フェイシャルマッサージは、肌の老廃物を出すために泡立てた卵白などでパックし、蒸しタオルで拭き取ります。すりおろしたきゅうりや韓方薬を混ぜたパックを塗って肌にハリを与えます。火照った顔にひんやりと気持ちがよく、美白効果もあります。ボディマッサージは、ベビーオイルやミルクを身体にたらし揉みほぐします。マッサージ後はお肌がつるつるに。
＜基本コース＞
一般的に入場料、あかすり、マッサージなどがセットになったもので、日本語での案内が基本でお店ごとに食事やプレゼント、割引などのサービスがあったりします。
・値段／60,000〜80,000ウォン
・所要時間／約１時間３０分〜２時間
・内容／汗蒸幕＆サウナ⇒シャワー⇒あかすり⇒オイルマッサージ⇒顔パック（きゅうりや人参パックなど）⇒シャンプー
※各お店でメニュー内容、料金、所要時間は異なります。
韓国古来の伝統的な韓方療法で、ガラス製のベルの形をしたカップを真空状態にして肌に吸着させます。新陳代謝が促進され、脂肪が燃えやすくなり、ダイエットや肩こり、便秘に効果的。
皮膚がひっぱられるので少し痛みも残り、カッピング後しばらくは背中にカップの後が黒く残ってしまいます。
・値段／（参考）１５分 約20,000ウォン〜
一本の絹糸をはさみのように扱い、うぶ毛を抜いていきます。
多少ちくちくしますが、顔がつるつるになります。
うぶ毛や生え際を整えるだけでなく、肌の血行をよくするのでニキビや小じわの予防にもなります。
但し、肌が敏感な人は必ず事前に相談しましょう。
・値段／（参考）１５分 約20,000ウォン〜
ワンピースのような布を覆い、真ん中に穴のあいた便座のような椅子に座ります。椅子の中で薬用ヨモギと数十種類の漢方がいぶされ、その熱で下半身を温めます。少し熱いかもしれませんが、婦人病や冷え性、生理不順、膀胱炎などに効果があります。
・値段／（参考）２０分 約20,000ウォン 〜
日本でも専門店がかなり増えてきましたが、足の裏には全身の神経が集まっているので、足のつぼを刺激することによって老廃物を排出、血行を促進、むくみをとることができます。全身の疲れもとれ、身体が軽くなります。
パラフィンパックや角質除去もセットになっているお店もあります。
・値段／（参考）４０分 約60,000ウォン〜
